A.D.G.E

NOS COURS

ENTRETIEN MUSCULAIRE DE VOTRE CORPS SELON VOTRE NIVEAU PHYSIQUE

INFOS Saison 2025 - 2026 : En gym douce entretien, nous avons mis en place le lundi matin 1 heure de plus de 12h à 13h séance avec Michela Conte. Le mercredi matin nous mettons en place 1 heure de Yoga qui sera suivi de 2 heures de Pilates. En gym tonique nous avons mis en place 1 heure de plus le mercredi de 20h à 21h avec Grégory. Les 2 heure de gym bien vieillir équilibre de Michela sont passées du jeudi au vendredi

GYM DOUCE avril 2018 VALERIE

TONIQUE

PILATES - Valérie Blachon